7月は新しいアルトラのシューズとともに初めてのランニングステーションを利用したりガーモン主催の皇居で行われたランニング教室に参加しモチベーションが上がったおかげで走る事に特化した1ヶ月になりました。 毎日暑い日々が続く中で20キロのロング走は出…