明後日に迫ったマラソン大会に向けての準備。 過去2回の大会を振り返って挑む今回の大会！ 前回の3月の大会から装備も一新 ⚫️2XUコンプレッションタイツ 下半身の不調からサポーターを巻く事が多かったので思い切って購入。 ガッチリ太もも、お尻とホールド…

ランニングの話。 最近は休日は最低10キロ走らないと気持ちが悪い。 8月は猛暑でしたがラン欲継続。 コンディションも比較的良好です。 旅先にも勿論シューズを持っていき「旅ラン」をしてまいりました。 旅ランは旅先の日常風景が見れることが新鮮。 真新し…

ちょうど一年前に購入したアルトラのシューズの走行距離が700キロに差し掛かってきた事もあり新しい相棒を購入。 「バニッシュカーボン2」 アルトラのカーボンは初めてなんですが試着した際の軽さとアシストしてくれる反発性が凄い。 怪我しがちなので、カー…

靴の話 12月にアシックスのランニングシューズを購入。 ASICS NOVABLAST4 5が発売した事もありSALE価格で購入。 初めてのアシックスのランニングシューズ。 カーボン入りのマジックスピードと悩んだ末にこちらに。 所謂厚底なんですがカーボンは入っていない…

音楽やポッドキャストを聴きながら走る事が日課になり、普段使いしているイヤホンを付けて走っていたのですが、ヒヤリとする場面が増えてきた為、耳を塞がない骨伝導イヤホンを購入。 今回購入したのがSHOKZ社製の「OPERUN」 定番かつレースでも着用している…

横浜マラソン2024 22年(7キロ)、23年(フル)と3年連続での参加となりました。 例年通り多くの人で賑わいました。 今年はスマホを競技中は持参しなかった為、写真は撮りませんでした。 去年と違うのはコンディション。 特に故障もなく本番に挑めたのは大きかっ…

10月です。 月末に迫った人生2回目のフルマラソン。 今年はどうなるか・・・ 9月も何とか月間100キロはクリア！！ 月末には30キロ走にチャレンジ。 川崎市内から多摩川沿いをひたすらに走りまして羽田空港を目指しました。 途中エネルギー切れでバテてしまっ…

NIKE ZOOM FLY4 ↓ HOKA CLIFTON9 ↓ 再びNIKE ZOOM FLY4 と履いてきました。 まだまだ走れるんですが新たなシューズを試したく購入してしまいました。 かっこいい足に優しい靴を求めて！ ALTRA EXPERIENCE FLOW 以前から気になっていたアメリカのブランドALTR…

ランニングキャップを新調 これまではナイキのアウトレットで購入した安価な真っ白のシンプルなを使用していました。どこのスポーツショップでも売っておりマラソン大会での”被る率”高し・・・ ランニングギアは拘っていない訳ではないんですが安価で無難な…

三浦国際市民マラソンに二年連続で参加してきました。 会場へは京急線に揺られて三浦海岸駅より徒歩で。 今年は天気にも恵まれ絶好のマラソン日和となりました。 空がキレイで風が気持ち良い。 そして何より負傷していない万全の体で走る久しぶりのレースと…

久しぶりの投稿になりました。 振り返りにもなるので今年もブログは続けていこうと思います。 2024年の初レースに参加。 今回参加したのが住んでいる街の健康マラソン大会。 コロナの影響で4年ぶりの開催という事でしたが10年住んでいて初めてのエントリー。…

かわさき多摩川マラソン2023に参加してまいりました。 コースはフロンターレ川崎の本拠地である 等々力陸上競技場から多摩沿線道路を進む。 二子橋で河川敷のコースへ降りた後は 南部沿線鹿島田方面へ突き進んで古市場付近で折り返し再び等々力陸上競技場へ…

走ってまいりました。横浜マラソン2023。 人生初のフルマラソン。 9月に痛めた左脚の影響から相模原ハーフマラソン後は走る事をやめ整骨院に通い治療を続けつつストレッチに励み5キロなんとか走れるくらいまで復活。そんな中、今回挑んでまいりました。 「本…

大事な時に脚を痛めてしまいました。 前回の20キロラン後より 左足大腿部の前から横が痛む・・・ 初めての部位です。 とりあえずランもジムもお休みし少し良くなったかと先週10キロ走りましたが悪化してしまい運動ストップ中。 筋膜ローラやストレッチを入念…

ハーフマラソン以来かもしれない20キロラン。今回は会社の先輩と一緒に走りました。 コースは等々力陸上競技場から登戸折り返しの多摩川沿いのコース。 日曜ということもあり、たくさんのランナー達が。 しかし暑い！序盤はキロ5分ペースで順調だったのです…

前回購入したHOKAクリフトン8 まさかのサイズミスのため同じシリーズの現モデルであるクリフトン9を求めて今回は実店舗へ！何店舗か周りきちんと履いて購入しようと決めておりました！ お目当てのクリフトン9しっかり履いて店内軽くジョグ。 ランナーの店員…

先日購入したホカオネ クリフトン8 普段27cmを履いているのだけど実際に試履して購入したのは26.5cm なぜ27cmを選ばなかったのよ私 10キロあたり走ると両足指が痛む。 きつかったようだ。 気に入っていただけに残念。 メルカリ行きか 通勤靴にするか・・・ …

HOKA ONE ONEのCLIFTON ８を購入しました。 ひとつ前の型式なのでHOKAの公式のセールで１万円ちょっとでした。 数年前にセレクトショップの店頭に置いてあるのを見かけてから気になっていたブランド。 最近ではサロモンなどの台等もあってかセカストやメルカ…

FitbitのGPSが最近調子が悪くキチンとした測定が出来ず、フルマラソンまで残り3ヶ月となったこのタイミングで購入。 ランニングウォッチのパイオニアブランド GARMIN社製 Forerunner255 ここの所のお小遣いはランニングの新しいギアに消えていきます。 自分…

昨日は3回目のランニングクリニックに行ってまいりました。 8時半から受付開始ということで仕事の時と変わらない時間に起床し会場である日産スタジアムのある小机駅へ。 今回はスタジアムのトラックではなくスタジアム周辺での開催。 気温は33℃。暑い！今回…

10月29日に開催の横浜マラソンに応募しまして先日当選のお知らせが・・・ 昨年は7キロに参戦しハーフを挟み、ついに今回は初のフルマラソンへの挑戦となります。 最近はというと初めてのランニング教室に参加したり ジムでの体幹プログラムやサーキットトレ…

ハーフマラソン後は膝の痛みの影響もあり走る事を控えていた 今後のフルマラソン参加を見据え 新たにジムに入会しました。 ここ数年は24H営業のフィットネスジムに春夏秋と在籍し冬前に退会という流れを繰り返していました。 今回はご近所さんの紹介もあり …

ハーフマラソンの激走からもうすぐ1か月。 走ってない現状です。 マラソン後の膝痛は癒えたのですが暖かくなった気候とは裏腹に気持ちがランニングに向かない。 年度末で忙しいのを言い訳に運動をサボってます。 次のレース、次の目標を見つけて また定期的…

朝5時起床。 ご飯とお味噌汁をサクッと食べ準備。 6時前に出発。 京急線で三浦海岸にむけ出発。 「座れるだろう」と思っていたが考えが甘く・・・結果座れず。 Dragon Ash 「Fantasista」 LINKIN PARK「Numb」 玉置浩二「田園」←何年振りになぜか聴いた。 な…

参加するハーフマラソンまで二週間。 先日ようやくゼッケンと参加特典のTシャツが手元に届く。 本番まで足を痛めないよう調整していきたいところです。 今回は本番同様アップダウン激しいルートをチョイス。 気掛かりは20km走は、まだ一回しか経験していない…

年末にランニング用にアクティブトラッカーを購入。 それまではスマホをランニングポーチに収納したり、手に持って走ったり試行錯誤してきましたが「手ぶらで走りたい！」という思いが強くお手頃な価格帯でGPS機能付きモデルの fitbit charge5を購入。 これ…

2022年に初めて参加した横浜マラソン。 参加したのは７キロコースではありましたがスタート前のワクワク感や大勢のランナーの方々 と堂々と、みなとみらいの街を駆け抜ける疾走感。７キロで物足りなく感じる程でした。 ↑いい写真が撮れなかったのですが多く…